无痛人流后怎么调养

　　无痛人流后怎么调养身体?人流手术虽是个小手术，但是人流术后得得保养是非常重要的，保养不好，很容易留下后遗症。一般有条件的要好好休息一周左右，以前人们都说人流术后叫做“小月子”是要在家休息一个月左右，由于现在医疗水平的提高，人流术后是恢复比较好的，无痛人流后怎么调养身体呢?

　　一、观察出血情况：人流的出血时间不会超过10天，如果超过了10天还流血不止，或是有白带增多，有臭味，发热，腹痛等等的症状时，要及时去医院诊断治疗。

　　二、保持外阴清洁：人流后的子宫口没有完全的闭合，所以子宫内膜要修复一段时间，这个时间内如果有细菌侵入，很容易发生感染，导致妇科疾病的发生，所以要做好清洁工作，护理好外阴的卫生。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　三、严禁x生活：人流后千万不能过早的x生活，如果太早的x生活会导致子宫内膜炎，盆腔炎等等，还会引起不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　四、注意休息，加强营养：人流后要多休息，蕞好能休息半个月左右，不能做重体力的劳动，或是下冷水，多吃些鱼类，蛋类，肉类等等蛋白质高的食物。

　　五、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。

　　南京京科妇科医院专家温馨提醒：女性人流术后要注意好好休息，人流后要加强营养，术后要注意注意个人的卫生，避免术后的感染，人流术后一个月避免同房，降低感染的风险。